丹东世顺餐饮有限公司
推动"营养健康膳食"理念；践行食育文化；丹东市率先落地"中央厨房+卫星厨房"的餐企
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世顺餐饮丨3月1日-3月3日中学每周菜谱
✪ 营养小贴士：
人体所需的营养素达五十多种，可分为七大类，即：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（包括微量元素和常量元素）、维生素、膳食纤维和水，其中蛋白质、脂肪和碳水化合物在代谢过程中可以产生热量，因而又统称为“三大产热营养素”。
3月1日-3月3日
中 学 午 餐 食 谱
星 期 三
3月1日午餐食谱（A餐） | |||
午餐 | |||
主食 | 香米饭 | ||
菜谱 | 孜然肉片 | 杏鲍菇烧肉 | |
木须西红柿 | 炒三丝 | ||
3月1日午餐食谱（B餐） | |||
午餐 | |||
主食 | 香米饭 | ||
菜谱 | 孜然肉片 | 杏鲍菇烧肉 | |
木须西红柿 | 美味大虾仁 | ||
星 期 四
3月2日午餐食谱（A餐） | |||
午餐 | |||
主食 | 香米饭 | ||
菜谱 | 软炸里脊 | 香煎大豆腐 | |
五花肉炖酸菜 | 青椒土豆片烧培根 | ||
3月2日午餐食谱（B餐） | |||
午餐 | |||
主食 | 香米饭 | ||
菜谱 | 软炸里脊 | 香煎大豆腐 | |
原汁牛肉 | 五花肉炖酸菜 | ||
星 期 五
3月3日午餐食谱（A餐） | |||
午餐 | |||
主食 | 香米饭 | ||
菜谱 | 干锅红烧肉 | 肉末烧茄子 | |
芹菜炒豆干 | 孜然鱼柳 | ||
3月3日午餐食谱（B餐） | |||
午餐 | |||
主食 | 香米饭 | ||
菜谱 | 干锅红烧肉 | 肉末烧茄子 | |
希波牛肉 | 芹菜炒豆干 | ||
3月1日-3月3日
中 学 晚 餐 食 谱
星 期 三
3月1日晚餐食谱 | |||
晚餐 | |||
主食 | 香米饭 | ||
菜谱 | 土豆烧牛肉 | 五花肉炒辣白菜 | |
台湾卤肉 | 蛋黄焗南瓜 | ||
简餐 | |||
香米饭 | 土豆烧牛肉 | 五花肉炒辣白菜 | 蛋黄焗南瓜 |
星 期 四
3月2日晚餐食谱 | |||
晚餐 | |||
主食 | 香米饭 | ||
菜谱 | 红烧狮子头 | 孜然小土豆 | |
麻辣香锅 | 糖醋排骨 | ||
简餐 | |||
香米饭 | 红烧狮子头 | 孜然小土豆 | 麻辣香锅 |
星 期 五
3月3日晚餐食谱 | |||
晚餐 | |||
主食 | 香米饭 | ||
菜谱 | 锅包肉 | 干锅有机花菜 | |
孜然牛肉 | 西葫芦烧海米 | ||
简餐 | |||
香米饭 | 锅包肉 | 干锅有机花菜 | 西葫芦烧海米 |
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中央厨房营养食谱分析报告
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